명상1 명상과 참선에 대해 명상과 참선은 비슷한 면이 많이 있습니다. 마음을 고요하게 하고 내면을 바라보아 마음의 평화를 찾는 다는 점에서는 명상과 참선은 비슷합니다. 방법도 앉아서 하는 법, 서서하는 법, 숨을 쉬면서 집중하는 법, 한가지에 마음을 고정시키거나, 한가지를 떠올리거나 하는 등등 방법이 있.. 2015. 11. 15. 이전 1 다음